Menu
Με έντεκα νέα ασθενοφόρα και μια κινητή μονάδα, η Περιφέρεια ενισχύει το στόλο του ΕΚΑΒ στα νησιά

Με έντεκα νέα ασθενοφόρα …

Με απόφαση του Περιφ...

Ανακοίνωση της Τ.Ε. Ε.Ο.Κ. για τα φάιναλ-φορ

Ανακοίνωση της Τ.Ε. Ε.Ο.Κ…

Η Τ.Ε Ε.Ο.Κ. Δωδεκαν...

«Τρίποντο» στον ελληνικό τουρισμό βάζει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο

«Τρίποντο» στον ελληνικό …

Τα κέρδη από την ιστ...

Στις 6 Ιουνίου ξεκινούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις- Ολο το χρονοδιάγραμμα

Στις 6 Ιουνίου ξεκινούν ο…

Σε ρυθμούς εξετάσε...

Ν. Μυλωνάς: Σχετικά με το αίτημα σύγκλησης του Δημοτικού Συμβουλίου με αίτημα πολιτών

Ν. Μυλωνάς: Σχετικά με το…

Οι σημερινές νέες ...

Καματερός με Παπανάτσιου για τη φορολόγηση των αλιέων

Καματερός με Παπανάτσιου …

Συνάντηση είχε χθε...

ΑΕΤΟΣ ΚΩ: Μασκέ Πάρτυ και Κοπή Πίτας στις 22/02

ΑΕΤΟΣ ΚΩ: Μασκέ Πάρτυ και…

Ο Πρόεδρος, τα μέλη ...

Party μασκέ το Σάββατο 25/02 στο "Local Cafe" by Limit Radio!

Party μασκέ το Σάββατο 25…

Το "Local Cafe" βάζε...

Το εστιατόριο "ΧΑΣΑΝ" σας περιμένει...με νηστίσιμα εδέσματα την Καθαρά Δευτέρα...αλλά και για τη γιορτή της Γυναίκας!!!

Το εστιατόριο "ΧΑΣΑΝ…

Η Καθαρά Δευτέρα έρχ...

Γ. Κυρίτσης: "Συνυπογράφουμε Συμβόλαιο τιμής και ευθύνης μαζί με τους φορείς για να υπερασπιστούμε την Κω και τον τουρισμό μας"

Γ. Κυρίτσης: "Συνυπο…

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ :...

Ανακοίνωση για τον Εσπερινό της Τυρινής

Ανακοίνωση για τον Εσπερι…

Ἡ Ἱερά Μητρόπολις ...

Δεν παραχωρεί η κυβέρνηση στους Δήμους την ευθύνη για τα ΚΕΠ

Δεν παραχωρεί η κυβέρνηση…

Κατηγορηματικά αρν...

Prev Next

Τα 4 ποτά που θα καθαρίσουν τα νεφρά σας

Τα 4 ποτά που θα καθαρίσουν τα νεφρά σας
jumbo-banner
Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα «φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη κατάσταση πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά.



Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ώστε τα νεφρά να μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες και άλλα περιττά υπολείμματα μέσω των ούρων.
Δείτε όμως τι άλλο πρέπει να πίνετε για να κρατήσετε τα νεφρά σας υγιή.

1. Κρασί
Λίγο κρασί είναι ευεργετικό για τα νεφρά και προστατεύει την καρδιά σε ασθενείς που ήδη πάσχουν από νεφροπάθεια, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Οι αναλύσεις τους έδειξαν ότι μισό έως ένα ποτήρι κρασί συσχετίζεται με 37% μικρότερο κίνδυνο χρόνιας νεφροπάθειας, σε σύγκριση με άτομα που δεν πίνουν καθόλου κρασί. Από τους συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν χρόνιο πρόβλημα στα νεφρά, όσοι έπιναν λίγο κρασί καθημερινά είχαν κατά 29% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά.

2. Χυμός κράνμπερι
Το κράνμπερι προστατεύει τόσο τα νεφρά όσο και το ουροποιητικό σύστημα, καθώς περιέχει ένα πολύτιμο συστατικό που εμποδίζει το βακτήριο Εσερίχια κόλι να προσκολλάται στα τοιχώματα του ουροποιητικού. Το βακτήριο αυτό ευθύνεται για το 80-90% όλων των περιστατικών ουρολοίμωξης. Η ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν τα βακτήρια εισβάλλουν στο ουροποιητικό και πολλαπλασιάζονται, με αποτέλεσμα το οίδημα και το πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λοίμωξη περιορίζεται στην ουροδόχο κύστη, εάν όμως δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά και να προκαλέσει σοβαρότερης μορφής λοίμωξη (πυελονεφρίτιδα).

3. Χυμός από εσπεριδοειδή
Προτιμήστε τη λεμονάδα και το χυμό από λάιμ, καθώς περιέχουν περισσότερα υποπροϊόντα των νιτρικών οξέων. Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ο χυμός θα πρέπει να είναι βέβαια φυσικός και να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη – η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση άμμου ή πέτρας στα νεφρά. Τα νιτρικά οξέα αποτρέπουν τη συνένωση του ασβεστίου με άλλα μεταλλικά στοιχεία, μια διαδικασία που οδηγεί κανονικά στο σχηματισμό κρυστάλλων στα νεφρά.

Πηγή: onmed.gr
eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός