×

Προειδοποίηση!

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 575
Menu
Πώς θα αλλάξεις γνώμη στα ζώδια που αρνούνται να σου κάνουν ένα χατίρι

Πώς θα αλλάξεις γνώμη στα…

Κριός Θα ξέρεις β...

Οταν οι φίλες σου δεν συμπαθούν το αγόρι σου -5 σημάδια

Οταν οι φίλες σου δεν συμ…

Οταν είσαι μαζί το...

Γιατί ο Τσίπρας αποθέωσε τον Γιάννη Αντετοκούμπο;

Γιατί ο Τσίπρας αποθέωσε …

Η Ελλάδα δεν έχει ...

Ρωσικός τουρισμός: Πτώχευση της ιστοσελίδας κρατήσεων Oktogo.ru

Ρωσικός τουρισμός: Πτώχευ…

Πτώχευση κήρυξε η ...

ΤUI: Περισσότερες αεροπορικές θέσεις προς Κω και Κρήτη το Πάσχα

ΤUI: Περισσότερες αεροπορ…

Aυξάνει τις αεροπορι...

«Φιλοδώρημα» αντί εθνικής σύνταξης επιθυμούν οι δανειστές - Οι μεγάλοι χαμένοι της διαπραγμάτευσης

«Φιλοδώρημα» αντί εθνικής…

Τα σενάρια περικοπ...

Αυτό είναι το “νέο” Nokia 3310 -Παρουσιάστηκε η ανανεωμένη συσκευή θρύλος

Αυτό είναι το “νέο” Nokia…

H Nokia σε μια κίν...

Ενισχύεται ο «αστυνομικός της γειτονιάς» – Τα καθήκοντά του

Ενισχύεται ο «αστυνομικός…

Επέκταση του θεσμο...

Πανελλαδικές 2017: Μέχρι τις 10 Μαρτίου η υποβολή αιτήσεων

Πανελλαδικές 2017: Μέχρι …

Από το υπουργείο Π...

Παγίδες της εφορίας: Δικαιούται να κατάσχει ακίνητο για χρέος 500 ευρώ!

Παγίδες της εφορίας: Δικα…

Προστασία από κατα...

Κλειστά σήμερα τα καταστήματα Μαρινόπουλος- Από Τετάρτη νέα εποχή με Σκλαβενίτη

Κλειστά σήμερα τα καταστή…

Σάρκα και οστά παίρν...

All Tours – DER Touristik: Νέα χρονιά ρεκόρ για τον ελληνικό τουρισμό

All Tours – DER Touristik…

Η ζήτηση για διακοπέ...

Prev Next

Συμβουλές για να ξυπνάτε με όρεξη το πρωί!

Συμβουλές για να ξυπνάτε με όρεξη το πρωί!
jumbo-banner

Το πρωί νιώθετε ατονία και κούραση, ενώ έχετε κοιμηθεί αρκετά; To πρωινό ξύπνημα σας δυσκολεύει τη ζωή; Χρειάζεστε τουλάχιστον μία ώρα για να πάρετε... μπρος;

Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές και ίσως έχετε καλύτερο ξύπνημα τις επόμενες μέρες!

1.Όταν ανοίξετε τα μάτια σας πάρτε βαθιές αναπνοές, έτσι ώστε το οξυγόνο που θα εισπνεύσετε να ξυπνήσει τον εγκέφαλό σας!
2.Τεντωθείτε για 30 δευτερόλεπτα - μαζέψτε τα πόδια σας και ξανατεντώστε τα για μερικές φορές. Έτσι θα ξυπνήσετε τους μύες σας.
3.Ανοιγοκλείστε τις παλάμες σας για μερικά δευτερόλεπτα και τεντώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας!
4.Μην πεταχτείτε από το κρεβάτι! Σηκωθείτε αργά, τεντωθείτε και πάλι και πιείτε νερό ή ένα χυμό. Είστε έτοιμοι.

healthpro.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ετικέτες

Πρωϊνό, Ύπνος,

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός