Menu
Ναι σε όλα από τον Τσίπρα ή εκλογές!

Ναι σε όλα από τον Τσίπρα…

Συμφωνία μέσα στον...

Ελαφρύ γιαουρτένιο μπανόφι

Ελαφρύ γιαουρτένιο μπανόφ…

Μέτριας δυσκολίας ...

Ρολό χοιρινό γεμιστό με λάχανο, μουστάρδα και κόλιανδρο

Ρολό χοιρινό γεμιστό με λ…

Μέτριας δυσκολίας / ...

Σφακιανάκης: «Η Αστυνομία δεν με θέλει πια »

Σφακιανάκης: «Η Αστυνομία…

Ανάρτηση στο faceb...

Προκαλεί η Πάολα: “Ο Καζαντζίδης έκανε κατάχρηση στον πόνο και την αδικία”

Προκαλεί η Πάολα: “Ο Καζα…

Σε μία από τις σπά...

Σεισμός 8 Ρίχτερ στην Παπούα Νέα Γουινέα! Προειδοποίηση για τσουνάμι!

Σεισμός 8 Ρίχτερ στην Παπ…

Ισχυρότατος σεισμός ...

Προασπίζοντας το Αιγαίο με τα κορυφαία μαχητικά της ΠΑ - ΒΙΝΤΕΟ

Προασπίζοντας το Αιγαίο μ…

Η είσοδος σε υπηρεσί...

Περίπατος για Ανταγόρα Κω!

Περίπατος για Ανταγόρα Κω…

Η κωακή ομάδα κέρδισ...

Mε μαθηματική ακρίβεια στη Β’ Εθνική ο Ιπποκράτης

Mε μαθηματική ακρίβεια στ…

Οι Κώοι κέρδισαν και...

Συγκλόνισε ο ακρωτηριασμένος πορτιέρο της Σαπεκοένσε (pics)

Συγκλόνισε ο ακρωτηριασμέ…

Με δάκρυα στα μάτια,...

Δύο νέα ξενοδοχεία σε Ρόδο και Κω

Δύο νέα ξενοδοχεία σε Ρόδ…

Οι αρμόδιες υπηρεσ...

Λέσχη Ελλήνων Καταδρομέων Κω: ΤΡΙΣΑΓΙΟ ΤΩΝ ΠΕΣΟΝΤΩΝ ΣΤΑ ΙΜΙΑ 29/1

Λέσχη Ελλήνων Καταδρομέων…

Η Λέσχη Ελλήνων Κατα...

Prev Next

Ποιο φρούτο μειώνει το αίσθημα της πείνας ;

Ποιο φρούτο μειώνει το αίσθημα της πείνας ;
jumbo-banner
Ένα από τα πιο γνωστά φρούτα της χώρας μας μπορεί λόγω των συστατικών του να μειώσει το αίσθημα της πείνας.

Το φρούτο αυτό είναι  το ρόδι σύμφωνα με μελέτες επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο Queen Margaret, στο Εδιμβούργο.
Συγκεκριμένα, 29 εθελοντές έλαβαν μέρος στην μελέτη εκ των οποίων οι μισοί έκαναν λήψη ενός δισκίου με εκχύλισμα ροδιού, που περιέχει το περίβλημα (φλούδα), την ψίχα και τους σπόρους του καρπού, κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν ένα δισκίο εικονικού φαρμάκου (placebo). Έπειτα από τρεις εβδομάδες,ο κάθε εθελοντής έπινε ένα ποτήρι χυμό ροδιού πριν καθίσει να φάει ένα γεύμα ζυμαρικών με σάλτσα ντομάτας.

Πριν από το φαγητό και σε διαστήματα 15 λεπτών έως και 2 ώρες αργότερα, οι συμμετέχοντες κατέγραφαν τα συναισθήματά τους από την πείνα, την επιθυμία τους να φάνε και το αίσθημα ικανοποίησης σε ένα ερωτηματολόγιο, για να χρησιμοποιηθεί ευρέως σε επόμενες επιστημονικές μελέτες. Οι εθελοντές που λάμβαναν το εκχύλισμα ροδιού ένιωθαν λιγότερο πεινασμένοι (κατά μέσο όρο 12%), είχαν λιγότερη επιθυμία να φάνε (κατά μέσο όρο 21%), αισθάνθηκαν κορεσμό(κατά μέσο όρο 16%) και ήταν περισσότερο ικανοποιημένοι (κατά μέσο όρο 15%). Οι επιστήμονες έδωσαν την δική τους εξήγηση δηλώνοντας πως το ρόδι μειώνει το αίσθημα της πείνας λόγο ότι περιέχει πολυφαινόλες οι οποίες εκτιμάται ότι δρουν ως κατασταλτικό της όρεξης.

healthpro.gr
eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός