Menu
ΑΕΤΟΣ ΚΩ: Μασκέ Πάρτυ και Κοπή Πίτας στις 22/02

ΑΕΤΟΣ ΚΩ: Μασκέ Πάρτυ και…

Ο Πρόεδρος, τα μέλη ...

Party μασκέ το Σάββατο 25/02 στο "Local Cafe" by Limit Radio!

Party μασκέ το Σάββατο 25…

Το "Local Cafe" βάζε...

Το εστιατόριο "ΧΑΣΑΝ" σας περιμένει...με νηστίσιμα εδέσματα την Καθαρά Δευτέρα...αλλά και για τη γιορτή της Γυναίκας!!!

Το εστιατόριο "ΧΑΣΑΝ…

Η Καθαρά Δευτέρα έρχ...

Γ. Κυρίτσης: "Συνυπογράφουμε Συμβόλαιο τιμής και ευθύνης μαζί με τους φορείς για να υπερασπιστούμε την Κω και τον τουρισμό μας"

Γ. Κυρίτσης: "Συνυπο…

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ :...

Ανακοίνωση για τον Εσπερινό της Τυρινής

Ανακοίνωση για τον Εσπερι…

Ἡ Ἱερά Μητρόπολις ...

Δεν παραχωρεί η κυβέρνηση στους Δήμους την ευθύνη για τα ΚΕΠ

Δεν παραχωρεί η κυβέρνηση…

Κατηγορηματικά αρν...

Πανελλαδική απεργία των γιατρών στις 2 Μαρτίου

Πανελλαδική απεργία των γ…

Την πραγματοποίηση 2...

Ήττα και στη Ρόδο το ανδρικό

Ήττα και στη Ρόδο το ανδρ…

Το Σάββατο 18 Φεβρ...

Πρωταθλητής ο ΑΟ Αθλοπαιδιών στο παιδικό πρωτάθλημα

Πρωταθλητής ο ΑΟ Αθλοπαιδ…

Τον τίτλο του πρωταθ...

Νέες απευθείας πτήσεις προς την Κω από το Αννόβερο, τη Νυρεμβέργη, τη Στουτγάρδη και τη Βασιλεία

Νέες απευθείας πτήσεις πρ…

Τα μηνύματα που φτ...

Αθώες κρίθηκαν οι δύο μητέρες για εισαγωγή ηρωίνης στις φυλακές

Αθώες κρίθηκαν οι δύο μητ…

Αθώες κρίθηκαν χθε...

ΟΑΕΔ: Δημιουργία 42.500 θέσεων εργασίας μέχρι τον Απρίλιο

ΟΑΕΔ: Δημιουργία 42.500 θ…

Πέντε νέα προγράμμ...

Prev Next

Ο ρόλος του αλατιού στον πονοκέφαλο

Ο ρόλος του αλατιού στον πονοκέφαλο
jumbo-banner

Εάν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, πριν καταφύγετε στα παυσίπονα, ελέγξτε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε.

Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η μείωση της κατανάλωσης αλμυρών τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση κατά το ένα τρίτο της συχνότητας των πονοκεφάλων.

Σε μελέτη που έκαναν αμερικανοί ερευνητές, διαπίστωσαν ότι η μείωση κατανάλωσης αλατιού από τα 9γρ ημερησίως στα 3γρ, επέφερε μείωση των πονοκεφάλων κατά 31%.

Οι συμμετέχοντες έτρωγαν καθημερινά τροφές που ανέβαζαν την ημερήσια πρόσληψη αλατιού σε 9γρ την ημέρα. Η πρόσληψη αλατιού στη συνέχεια μειώθηκε σε 6γρ και τελικά μειώθηκε στα 3γρ.

Οι συμμετέχοντες κατέγραφαν όλα τα πιθανά συμπτώματα όπως οι πονοκέφαλοι, το πρήξιμο, η ξηροστομία, η κούραση κ.α. σε ένα ερωτηματολόγιο.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η μείωση της κατανάλωσης αλατιού από τα 9γρ στα 3γρ συνοδεύτηκε από την αντίστοιχη μείωση κατά 31% των αναφερόμενων περιπτώσεων πονοκεφάλου.

onmed

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός