Menu
Κίνητρα σε 32 ακόμη ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, παρέχει η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, για την στελέχωση των υγειονομικών μονάδων των νησιών

Κίνητρα σε 32 ακόμη ιατρο…

Επείγουσα επιστολή...

ΑΚΡΙΒΗ ΜΟΥ ΔΡΑΧΜΗ... Πόσο πωλείται ένα κέρμα των 100 δραχμών;

ΑΚΡΙΒΗ ΜΟΥ ΔΡΑΧΜΗ... Πόσο…

Πόσο να αξίζει άραγε...

Το Gboard για το iPhone αναβαθμίζεται

Το Gboard για το iPhone α…

Η Google ανακοίνωσ...

Όπου φύγει φύγει! 136 Τούρκοι ζητούν άσυλο στη Γερμανία

Όπου φύγει φύγει! 136 Τού…

Ούτε ένας, ούτε δυ...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Το μεταναστευτικό είναι η πιο μεγάλη μπίζνα της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Το μεταν…

«Το μεταναστευτικό...

Συνεδριάζει το Δ.Σ. της ΔΕΥΑΚ στις 28/02

Συνεδριάζει το Δ.Σ. της Δ…

Σας προσκαλούμε στην...

Το πρόγραμμα Εορτασμού Της Επετείου της 7ης Μαρτίου στην Κω

Το πρόγραμμα Εορτασμού Τη…

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ...

Ολοκληρώθηκε η περιοδεία του ευρωβουλευτή του ΚΚΕ, Κώστα Παπαδάκη στην Κω

Ολοκληρώθηκε η περιοδεία …

Ολοκληρώθηκε η περ...

Αυτή είναι η κριτική επιτροπή του «X Factor»

Αυτή είναι η κριτική επιτ…

Μέσα στη μέρα «πέφτο...

«Συναγερμός» στη Θεσσαλονίκη – Συνελήφθη ηγετικό μέλος διεθνούς κυκλώματος εισαγωγής ναρκωτικών

«Συναγερμός» στη Θεσσαλον…

Αεροπορικές μεταφο...

Όταν κοιτάς από ψηλά …μοιάζει η Κως με ζωγραφιά

Όταν κοιτάς από ψηλά …μοι…

Ποιος από μας τους...

Prev Next

Γιατί πονάτε στο γόνατο;

Γιατί πονάτε στο γόνατο;
jumbo-banner
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συχνό σύμπτωμα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι αιτίες είναι πολλές, αλλά τις περισσότερες φορές όταν ο πόνος είναι ήπιος δεν είναι κάτι σοβαρό και αντιμετωπίζεται εύκολα με απλές λύσεις στο σπίτι. Βέβαια υπάρχουν και περιπτώσεις όπου η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.
 
Η άρθρωση του γόνατος είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε βλάβες και πόνο, επειδή δέχεται όλο το βάρος του σώματος και οποιαδήποτε επιπλέον φόρτιση όταν τρέχετε ή κάνετε ένα άλμα. Αυτός είναι ο πιο σηματικός λόγος που τα υπερβαρα άτομα έχουν συχνά πόνο στα γόνατα.
 
Ο ξαφνικός πόνος στο ένα γόνατο είναι συνήθως το αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης του μέλους ή ενός τραυματισμού. Αντίθετα, ο πόνος που αφορά και τα δύο γόνατα ή και περισσότερες αρθρώσεις  προκαλείται συνήθως από αρθρίτιδα.
 
Τα συνήθη αίτια είναι:
 
Κακώσεις και ρήξεις στον έσω μηνίσκο από βίαιες κινήσεις ή από απευθείας χτύπημα στο γόνατο.
Κακώσεις και ρήξεις συνδέσμων που συμβαίνουν συνήθως κατά τη διάρκεια ενασχόλησης με κάποιο σπορ ή σε άτομα που γυμνάζονται.
 
Τενοντίτιδα, δηλαδή φλεγμονή του τένοντα που προκαλείται από ξαφνικά, έντονα ή επαναλαμβανόμενα φορτία στο γόνατο.
 
Χονδροπάθεια, η οποία είναι συχνότερη στις γυναίκες και στις υπέρβαρες. Προκαλείται συνήθως από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση με μεγάλο φορτίο.
 
Φροντίδα στο σπίτι:
 
Βάλτε πάγο ή ψυχρά επιθέματα στο πάσχον γόνατο για να περιορίσετε τον πόνο και το πρήξιμο
Ξαπλώστε και ανυψώστε το πάσχον μέλος τοποθετώντας μαξιλάρια κάτω από το πόδι
Μην βάζετε βάρος στο πάσχον μέλος
 
Πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν:
 
Δεν μπορείτε να πατήσετε το πάσχον πόδι
Έχετε έντονο πόνο, ακόμη και όταν δεν βάζετε βάρος στο πόδι
Νιώθετε οτι κλειδώνει το γόνατό σας
Το γόνατό σας είναι παραμορφωμένο
Το γόνατο είναι πρησμένο, κόκκινο και ζεστό
Έχετε πυρετό
 
iatropedia.gr
eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός