Menu
Γιάννενα: Η κλούβα του ΟΤΕ έκρυβε ένοχα μυστικά - Άφωνοι οι αστυνομικοί από τις εικόνες (φωτό)

Γιάννενα: Η κλούβα του ΟΤ…

Το φορτηγάκι είχε όλ...

Ναύπλιο: Τήρησε την παράδοση της Καθαράς Δευτέρας - Η λαγάνα που κεντρίζει τα βλέμματα [φωτό, βίντεο]

Ναύπλιο: Τήρησε την παράδ…

Μία λαγάνα γίγας έ...

Σοκ στο πανελλήνιο από το πολύνεκρο τροχαίο στην Αθηνών -Λαμίας - Γιος πασίγνωστου επιχειρηματία μέσα στην Porsche που σκότωσε μάνα και παιδί!

Σοκ στο πανελλήνιο από το…

Συγκλονίζει το δυστύ...

ΣΕΠΕ Κω προς Δήμαρχο Κω: Μην προχωρήσετε το έργο ανάπλασης της πλ. Καρδάμαινας τον Μάρτιο, αλλά μετά το τέλος της σεζόν

ΣΕΠΕ Κω προς Δήμαρχο Κω: …

Αξιότιμοι, δήμαρχε κ...

Απίστευτα πράγματα στη Λέρο!

Απίστευτα πράγματα στη Λέ…

Το είδαμε κι αυτό ...

Αποκριάτικο ξεφάντωμα από Μ.Π.Σ. ΘΕΟΚΡΙΤΟ στο Ασφενδιού (φωτό)

Αποκριάτικο ξεφάντωμα από…

Αποκριάτικο ξεφάντ...

Απίστευτη ερμηνεία από τον Δημήτρη Γερογιάννη....!!!(βίντεο)

Απίστευτη ερμηνεία από το…

Ο Δημήτρης Γερογιάνη...

Τα ζώδια και η συναισθηματική προσκόλληση στον έρωτα

Τα ζώδια και η συναισθημα…

Η συναισθηματική π...

8 πράγματα που δεν καταλαβαίνουν οι άντρες για τις γυναίκες

8 πράγματα που δεν καταλα…

Γυναίκες ενωθείτε! ...

Συναγερμός στην Apple: Εκτός από τα Samsung Galaxy καίγονται και τα iPhone 7! [βίντεο]

Συναγερμός στην Apple: Εκ…

Συναγερμό έχει σημάν...

Στον «νόμο Κατσέλη» δάνεια που δόθηκαν σε ξένα funds

Στον «νόμο Κατσέλη» δάνει…

Νέα ασπίδα προστασ...

Οι Αλβανοί βαρόνοι πολιορκούν Ελλάδα και Ιταλία με ναρκω-βόμβες

Οι Αλβανοί βαρόνοι πολιορ…

Τo αλβανικό «κανναβι...

Prev Next

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους
jumbo-banner

Οι κοιλιακοί πόνοι από συσσώρευση φυσικών αερίων στο εντερικό σύστημα (μετεωρισμός ή, πιο απλά, τυμπανισμός) είναι ένα πολύ σύνηθες πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλά άτομα που υποφέρουν από τέτοιους πόνους ακόμα και σε καθημερινή βάση.

Οι πόνοι από τα αέρια στο στομάχι συνήθως συνοδεύονται από ανεπιθύμητους... ήχους που μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα. Ο τυμπανισμός εμφανίζεται, όταν τα φυσικά αέρια που σχηματίζονται στο έντερο από την πέψη των τροφών, δεν απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά παραμένουν παγιδευμένα μέσα στο έντερο.

Τα πιο συχνά αίτια που έχετε τυμπανισμό, ή αέρια στο στομάχι

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι εκείνο που σας προκαλεί πόνους τυμπανισμού, ώστε, όχι μόνο να ανακουφιστείτε από τον πόνο εκείνη τη στιγμή, αλλά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να σας ξανασυμβεί το ίδιο στο μέλλον.

Λαμβάνοντας πρώτα υπόψη σας ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και μπορεί να αντιδράει διαφορετικά στα ίδια ερεθίσματα, δείτε ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες που έχετε μετεωρισμό και αέρια στο στομάχι:

    Τροφές που περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες Λαχανικά όπως αγκινάρα, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι και κρεμμύδια Μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα Φασόλια Σιτάρι ολικής αλέσεως Όταν πίνετε κάτι με καλαμάκι Το μάσημα τσίχλας Καραμέλες ή επιδόρπια που περιέχουν γλυκαντικά ως υποκατάστατα ζάχαρης Ανθρακούχα ποτά Όταν τρώτε το φαγητό σας με πολύ γρήγορο ρυθμό

Τι να φάτε/πιείτε για να ανακουφιστείτε από τα αέρια στο στομάχι

    Πιείτε ζεστό νερό Πιείτε τσάι μέντας Πιείτε τσάι χαμομηλιού Φάτε λίγο γιαούρτι Μασήστε λίγο τζίντζερ ή πιείτε τσάι από τζίντζερ Πιείτε χυμό λεμονιού Φάτε παπάγια

Ποια απλά φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν

    Αντιόξινα (30 λεπτά μετά το φαγητό) Αντιβιοτικά (μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας)

http://www.healththat.com

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός