Menu
Έβρος: Τα τάνκς της Χρυσής Αυγής - Οι πόζες ντροπής - Η απάντηση του Γενικού Επιτελείου Στρατού [pics]

Έβρος: Τα τάνκς της Χρυσή…

Εικόνες που προκαλού...

Μήνυμα του αρχηγού ΓΕΣ στην Τουρκία - ''Ο ελληνικός στρατός δεν βρίσκεται σε κρίση'' [βίντεο]

Μήνυμα του αρχηγού ΓΕΣ στ…

Στον απόηχο των τουρ...

Δεν θα γίνει hot spot στη Ρόδο: Μεταφέρονται σε Κω & Λέρο!!!

Δεν θα γίνει hot spot στη…

Σε ξενοδοχείο της Ρό...

Σε ρυθμούς καρναβαλιού το Ζηπάρι- Χοροί και αποκριάτικα παραδοσιακά δρώμενα από όλη την Ελλάδα (φωτό-βίντεο)

Σε ρυθμούς καρναβαλιού το…

Από μικρούς και μεγά...

Απίστευτο! «Πάγωσαν» 3.000 συντάξεις του ΟΑΕΕ λόγω έλλειψης… χαρτιού

Απίστευτο! «Πάγωσαν» 3.00…

Έγινε και αυτό: «Κόλ...

Βίντεο: Σπάνιο είδος φάλαινας στην Ικαρία

Βίντεο: Σπάνιο είδος φάλα…

Πρόκειται για ένα ...

Απίστευτο: Παιδιά 9, 11 και 12 ετών λήστεψαν φαρμακείο στο Περιστέρι!

Απίστευτο: Παιδιά 9, 11 κ…

Με την απειλή των ξύ...

Καλαμάτα: Κέφι και θέαμα στο νυχτερινό καρναβάλι - BINTEO

Καλαμάτα: Κέφι και θέαμα …

Με μεγάλη επιτυχία...

Σοκ στα «μπλοκάκια» με εισφορές εις διπλούν

Σοκ στα «μπλοκάκια» με ει…

Εισφορές εις διπλ...

Απίστευτη παραδοχή Κουρουμπλή: Ναι, λιώσαμε τον κόσμο στους φόρους [βίντεο]

Απίστευτη παραδοχή Κουρου…

Σε μια απίστευτη δήλ...

Κυπελλούχος Ελλάδας για 18η φορά ο Παναθηναϊκός

Κυπελλούχος Ελλάδας για 1…

Ο πολυνίκης του θε...

Χρέη άνω των 25 δισ. στα ασφαλιστικά ταμεία

Χρέη άνω των 25 δισ. στα …

Περισσότεροι από 1 ε...

Prev Next

Έτρωγε μπέικον και παγωτά για έξι εβδομάδες! Δείτε τι απίστευτο της συνέβη! (Photo)

Έτρωγε μπέικον και παγωτά για έξι εβδομάδες! Δείτε τι απίστευτο της συνέβη! (Photo)
jumbo-banner

Μία 24χρονη Βρετανή, που βρήκε «κατά λάθος» τον τρόπο να έχει επίπεδη κοιλιά και να τρώει ότι θέλει, περιγράφει την εμπειρία της στην Daily Mail.

Οπως εξηγεί η Σάρα, μπλέχτηκε σε έναν ανταγωνισμό με το φίλο της, Ζέιν, για το ποιος θα αποκτήσει τους καλύτερους κοιλιακούς μέχρι τον Απρίλη. Οποιος έχανε θα κέρναγε μπριζόλες.

«Μόλις ο Ζέιν κι εγώ καθορίσαμε τους κανόνες, πέρασα ώρες ψάχνοντας στο διαδίκτυο προγράμματα για γρήγορους κοιλιακούς. Αλλά όλα φαίνονταν να απαιτούν τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής, κάτι που δεν σκόπευα να κάνω. Η ζωή μου περιστρέφεται γύρω από το φαγητό και το ποτό - Λατρεύω το καλό κρέας και τα εξαιρετικά κοκτέιλ. Αν έμπαινα στη διαδικασία να το κάνω αυτό, θα το έκανα τον τρόπο μου» εξηγεί η Σάρα.
sara1

Οπως παραδέχεται η ίδια και διαβάζουμε στο iefimerida, «Λατρεύω το μπέικον, δεν υπήρχε περίπτωση να σταματήσω να το τρώω. Ευτυχώς για μένα τα τελευταία χρόνια ακολουθούσα διατροφή με ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά λιπαρά και αυτό μου επέτρεπε να τρώω μπέικον. Αλλά ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάποια μορφή συμβιβασμού. Γι 'αυτό και έκανα μια συμφωνία με τον εαυτό μου - ένα εντελώς χορτοφαγικό γεύμα την ημέρα και όσο μπέικον θέλω. Επιπλέον για να αποκτήσω μυϊκή μάζα έπινα ένα shake πρωτεΐνης, που έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι καθιστά ευκολότερο να ελέγξω το μέγεθος των μερίδων μου, ενώ αντικατέστησα το βούτυρο με λάδι καρύδας. Επίσης κάθε εβδομάδα μου επέτρεπα μία ημέρα ατασθαλίας, στην οποία έτρωγα ότι και όσο ήθελα χωρίς κανόνες. Αν υπάρχει κάτι όμως που αγαπάω όσο το μπέικον είναι το αλκοόλ και το να σταματήσω να πίνω μεγάλες ποσότητες κάθε μέρα ισοδυναμούσε με το να σταματήσει η Κιμ Καρντάσιαν να βγάζει selfies. Παρολαυτά, περιόρισα τις εξόδους μου σε 3 την εβδομάδα. Τέλος το δυσκολότερο ίσως μέρος ήταν το γυμναστήριο, αφού χρειαζόμουν δυνατή προπόνηση κορμού για να πετύχω το τέλειο αποτέλεσμα.»

Μπορεί να ταλαιπωρήθηκε αρκετά, ωστόσο όπως αποκαλύπτει, τελικά κέρδισε το στοίχημα και παρόλο που απ' την αρχή η ιδέα της φάνηκε χαζή, τελικά άλλαξε τη ζωή της και εν τέλει της έκανε καλό.
sara2
sara3
sara4
lifenewscy.com

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός