Menu
Συλλυπητήρια Π.Α.Σ. Ανταγόρα Κω στον  Γιώργο Χατζηκαλημέρη

Συλλυπητήρια Π.Α.Σ. Ανταγ…

Ο Πρόεδρος, το Διοικ...

Παντελής Παντελίδης: Ενδείξεις για DNA της Φρόσως Κυριάκου στο τιμόνι! Συνοδηγός ο τραγουδιστής;

Παντελής Παντελίδης: Ενδε…

Ανατροπή (;) στα δ...

Σαφάρι για τον εντοπισμό «κρυφών» εισοδημάτων για όσους χρωστούν στα ασφαλιστικά ταμεία

Σαφάρι για τον εντοπισμό …

Με τα χρέη στα ταμ...

Ποιοι απαλλάσσονται από τον ειδικό φόρο ακινήτων για τα έτη 2010-2016

Ποιοι απαλλάσσονται από τ…

Κοινοποιήθηκε η ΠΟ...

«Βάρος» στα τυπικά προσόντα: Ποιοι παίρνουν ταχύτερη προαγωγή στο Δημόσιο

«Βάρος» στα τυπικά προσόν…

Το νέο σύστημα προ...

Σε ποιο ζώδιο θα «βρεις τον δάσκαλό σου»;

Σε ποιο ζώδιο θα «βρεις τ…

Υπάρχει ένα ζώδιο πο...

5 εντελώς αστεία ψέματα που μας λένε οι άντρες... αλλά τα πιστεύουμε

5 εντελώς αστεία ψέματα π…

Δεν ξέρουμε αν το έχ...

Όταν τα παιδικά παιχνίδια παίζονταν έξω... (φωτογραφίες)

Όταν τα παιδικά παιχνίδια…

Ζούμε στην εποχή π...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ : «Η Ρόδος δεν παραιτείται από τη διεκδίκηση της ίδρυσης πανεπιστημιακού τμήματος διοίκησης τουρισμού»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ : «Η Ρόδος…

Συνέχεια δίνει, ο ...

Συνεχίζονται οι διώξεις στην Τουρκία - Εκδόθηκαν άλλα 400 εντάλματα σύλληψης

Συνεχίζονται οι διώξεις σ…

Εντάλματα σύλληψης...

Οι Ελληνες ρευστοποιούν και τις... χρυσές λίρες τους

Οι Ελληνες ρευστοποιούν κ…

Υπερδιπλάσιο αριθμό ...

Nέο θανατηφόρο τροχαίο με 17χρονο μαθητή στη Ρόδο

Nέο θανατηφόρο τροχαίο με…

Ι.Χ.Ε. αυτ-το που οδ...

Prev Next

Γυμναζόμαστε σωστά; Συμβουλές από την Κώα Μαρούσα Φιλέρη! (βίντεο-φωτό)

Γυμναζόμαστε σωστά; Συμβουλές από την Κώα Μαρούσα Φιλέρη! (βίντεο-φωτό)
jumbo-banner

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με την άσκηση σε διάφορες μορφές, περπάτημα, ποδήλατο, πεζοπορία, και άλλα πολλά.

Την τιμητική τους φαίνεται να έχουν όμως οι προσωπικοί Γυμναστές ή όπως λένε και οι περισσότεροι Personal Trainers. Λέξεις όπως Πιλάτες, TRX, Γιόγκα τις ακούμε καθημερινά, για το λόγο αυτό και θέλοντας να μάθουμε λίγα περισσότερα στοιχεία για τα πραγματικά οφέλη της εκγύμνασης, επισκεφτήκαμε την καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής κα. Μαρούσα Φιλέρη, η οποία με μεγάλη χαρά μας εξήγησε όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί, αρκετά ενδιαφέροντα στοιχεία που αφορούν την γυμναστική, αλλά και τις νέες μεθόδους που χρησιμοποιούνται!


eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(8 ψήφοι)

5 σχόλια

  • maria
    maria Πέμπτη, 12 Φεβρουάριος 2015 15:16 Απάντησε

    mpravo marousa!!!!!!!!

  • kontesa
    kontesa Πέμπτη, 12 Φεβρουάριος 2015 11:35 Απάντησε

    mpravo sto koritsi na tin xairontai oi goneis tis

  • Iorgo
    Iorgo Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 22:13 Απάντησε

    Πράγματι! Εσείς πότε έχετε συνάντηση;

  • Γιάννης
    Γιάννης Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 17:19 Απάντησε

    πότε έχεις συνάντηση??

  • Γιώργος
    Γιώργος Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 16:13 Απάντησε

    Η Μαρούσα είναι το πιο γλυκό πλάσμα που έχω συνάντηση!
    Μπράβο σου εύχομαι ότι καλύτερο για εσένα!

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός