Menu
ΔΕΙΤΕ τη συνεδρίαση του Δ.Σ. Κω (βίντεο)

ΔΕΙΤΕ τη συνεδρίαση του Δ…

Δείτε την τακτική συ...

Πυροβολισμοί και εκρήξεις έξω από το βρετανικό κοινοβούλιο!

Πυροβολισμοί και εκρήξεις…

Τουλάχιστον δύο άνθρ...

ΔΕΔΔΗΕ: Προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος 23/03: Δείτε σε ποιες περιοχές

ΔΕΔΔΗΕ: Προγραμματισμένες…

Ο ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε./Περιοχ...

Αδιόρθωτος Βουτσάς: Πώς την έπεσε κανονικότατα στη Μενεγάκη – «Μην τα σκεπάζεις καλέ αυτά…» [βίντεο]

Αδιόρθωτος Βουτσάς: Πώς τ…

Πώς την έπεσε στον...

Η σχέση του κάθε ζωδίου με τη μητέρα του

Η σχέση του κάθε ζωδίου μ…

ΚΡΙΟΣΈνα Κριάρι βι...

Και επίσημα πλέον, η Δανία από τη Δευτέρα δεν χρωστά τίποτα σε κανέναν!

Και επίσημα πλέον, η Δανί…

Όταν η Δανία σήμερα ...

Ερντογάν σε Ευρωπαίους: Θα φοβάστε να περπατήσετε στο δρόμο

Ερντογάν σε Ευρωπαίους: Θ…

Νέες απειλές της Ά...

Δασαρχείο: Χαρακτηρισμός έκτασης στην Κω ως γεωργικής και βρίσκεται εντός καταφύγιου άγριας ζωής

Δασαρχείο: Χαρακτηρισμός …

Ανακοίνωση από το Δα...

Σύλληψη 2 ημεδαπών, 18χρονου & 22χρονου, για κλοπή οχήματος στην Κω

Σύλληψη 2 ημεδαπών, 18χρο…

Σύλληψη (2) ημεδαπών...

Νέες πτήσεις το 2018 προς Ελλάδα: Πτήσεις από τη Γλασκόβη και το Μπέλφαστ προς την Κω.

Νέες πτήσεις το 2018 προς…

To ξενοδοχείο Olympu...

Επικίνδυνα παιχνίδια Τούρκων στο Αιγαίο: Εικονικές αερομαχίες και τουλάχιστον 33 παραβιάσεις

Επικίνδυνα παιχνίδια Τούρ…

Αποφασισμένοι να α...

Με επιτυχία η εθελοντική Αιμοδοσία στην Κέφαλο - Ευχαριστήριο

Με επιτυχία η εθελοντική …

Το Δημοτικό Σχολεί...

Prev Next

Γυμναζόμαστε σωστά; Συμβουλές από την Κώα Μαρούσα Φιλέρη! (βίντεο-φωτό)

Γυμναζόμαστε σωστά; Συμβουλές από την Κώα Μαρούσα Φιλέρη! (βίντεο-φωτό)
jumbo-banner

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με την άσκηση σε διάφορες μορφές, περπάτημα, ποδήλατο, πεζοπορία, και άλλα πολλά.

Την τιμητική τους φαίνεται να έχουν όμως οι προσωπικοί Γυμναστές ή όπως λένε και οι περισσότεροι Personal Trainers. Λέξεις όπως Πιλάτες, TRX, Γιόγκα τις ακούμε καθημερινά, για το λόγο αυτό και θέλοντας να μάθουμε λίγα περισσότερα στοιχεία για τα πραγματικά οφέλη της εκγύμνασης, επισκεφτήκαμε την καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής κα. Μαρούσα Φιλέρη, η οποία με μεγάλη χαρά μας εξήγησε όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί, αρκετά ενδιαφέροντα στοιχεία που αφορούν την γυμναστική, αλλά και τις νέες μεθόδους που χρησιμοποιούνται!


eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(8 ψήφοι)

5 σχόλια

  • maria
    maria Πέμπτη, 12 Φεβρουάριος 2015 15:16 Απάντησε

    mpravo marousa!!!!!!!!

  • kontesa
    kontesa Πέμπτη, 12 Φεβρουάριος 2015 11:35 Απάντησε

    mpravo sto koritsi na tin xairontai oi goneis tis

  • Iorgo
    Iorgo Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 22:13 Απάντησε

    Πράγματι! Εσείς πότε έχετε συνάντηση;

  • Γιάννης
    Γιάννης Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 17:19 Απάντησε

    πότε έχεις συνάντηση??

  • Γιώργος
    Γιώργος Τετάρτη, 11 Φεβρουάριος 2015 16:13 Απάντησε

    Η Μαρούσα είναι το πιο γλυκό πλάσμα που έχω συνάντηση!
    Μπράβο σου εύχομαι ότι καλύτερο για εσένα!

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός